Pompoen dessert
Ingrediënten: 500 gram pompoen 1 banaan 150 ml slagroom 150 gram fijngehakte walnoten 100 ml water 2 eetlepels honing 1/2 theelepel kardemompoeder Schil [...]
Aubergine dip met sesampasta
Ingrediënten: 3 aubergines Sap van 2 citroenen 100 ml Tahin (sesampasta) 1 eetlepel gehakte verse peterselie ½ eetlepel gehakt verse mint 2 teentjes [...]
Gezonde havermout snack
Ingrediënten: •100 g havermout •50 gr honing •70 gr pitloze dadels •2 el cacaopoeder •70 g boter •150 g witte chocolade •50 g [...]
Rode rijst met zoete aardappel en granaatappel dressing
Ingrediënten 1 grote kop rijst of burger 2 medium zoete aardappels 1 theelepel komijn 1 theelepel gerookt paprikapoeder 1 avocado 2 lente uitjes [...]
Gezond bulgur gerecht
• 100 gram gedroogde pruimen • 300 gram bulgur • 600 milliliter kippenbouillon • 400 gram tomatenblokjes • 1 eetlepel olijf olie • [...]
Blauwe bessen koek
Het seizoen van de blauwe bessen is weer aangebroken. Hierbij een heerlijk recept om blauwe bessen in te verwerken. 300 gram blauwe bessen [...]
Hartige pompoentaart met pistache en granaatappel
1 middelgrote pompoen 200 gram grofgehakte pistache noten 100 gram gekookte zilvervliesrijst 50 gram fijngehakte gedroogde abrikozen 200 gram gekookte en gehakte kastanjes [...]
Gezond paasrecept met avocado en ei
Ingrediënten 2 avocado's 4 eieren Snufje zeezout Rode peper naar smaak Bieslook Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijdt de avocado door [...]
Hierbij een licht recept voor vegaburgers
Ingrediënten: 200 gram gesneden champignons naar keuze 1 zoete aardappel geraspt 1 middelgrote ui gesnipperd 2 eetlepels olijfolie 1 ei 2 uitgeperste knoflookteentjes [...]
Morellen Dessert
Het seizoen van de morellen is weer aangebroken. Morellen lijken op kersen, maar zijn iets kleiner en hebben een zuurdere smaak. Zodra het [...]